Bármilyen korosztályhoz vagy generációhoz tartozzunk is, egy dolog biztos: mindannyian fittek és egészségesek akarunk lenni. Az életstílusból fakadó tényezők, mint a fizikai tevékenység hiánya, az elhízás, a zsíros ételek fogyasztása, a stressz, a feszültség, az…